Что делать при вывихе стопы — помощь в домашних условиях

Содержание

1 Правила первой помощи

2 Лечение вывиха стопы

3 Медикаментозное лечение

4 Физиотерапия

5 Народная терапия

6 Аюрведа

Получить вывих ступни легко можно через неудобную обувь или погодные условия. Травма может стать причиной серьезных осложнений, поэтому важно знать, что делать для облегчения состояния пострадавшего и как лечить ногу медицинскими препаратами и народными средствами.

Правила первой помощи

Что делать, если кто-то подвернул нижнюю конечность? Первая помощь при вывихе ноги включает:

Наложение повязки на поврежденную ступню. Для этого используется эластичный или обычный бинт. Перевязывать ногу начинают с пальцев.

Расположение конечности выше уровня головы пострадавшего с целью предупреждения развития сильного отека.

Наложение холодного компресса. Для этой цели подходит лед, который заворачивают в ткань, или бутылка с холодной водой. Компресс прикладывают на 5-7 минут, после чего делают перерыв, чтобы не переохладить стопу.

Прием обезболивающих препаратов (Ибупрофена, Анальгина, Пенталгина), если потерпевший не может терпеть боль.

Лечение вывиха стопы

Самостоятельно вправлять вывих запрещено, иначе можно спровоцировать развитие осложнений. Поврежденную ногу рекомендуется зафиксировать, а доставить пострадавшего в больницу. Вправление вывиха осуществляется в лечебном учреждении после рентгенологического исследования. Делают это с учетом тяжести травмы и вида смещения. Этапы процедуры при закрытом вывихе:

Вправление кости под местной анестезией.

Наложение на стопу гипсовой лангеты (делают это для предотвращения движения в суставе и повторного смещения кости).

Применение медикаментозных препаратов для снятия отеков и воспалений.

Открытый тип травмы требует быстрого принятия мер. Алгоритм лечения:

Выбор наркоза с учетом тяжести травмы.

Обеззараживания раневой поверхности.

Вправление, репозиция костей при переломах), сшивание сухожилий и связок.

Наложение гипсовой лангеты.

Применение анальгетиков, антибиотиков, рассасывающих мазей.

Медикаментозное лечение

После вправления вывиха стопы пациенту назначают медикаментозное лечение. Популярные средства:

Популярные средства:

Группа	Название	Эффект
Комбинированные	Долобене; Індовазин.	тромболитической; обезболивающий; восстанавливающий; рассасывающий; анти-экссудативный.
Нестероидные	Вольтарен-эмульгель; Диклак; Фастум-гель.	противовоспалительное; обезболивающий.
Лекарства с Кетопрофеном	Артрозилен; Феброфид гель; Кетонал крем.	противовоспалительное; противоотечный.
Препараты с лактобактериями	Ацилакт; Бифиформ; Лактобактерин.	бактериостатический; восстанавливает микрофлору (на фоне длительного лечения противовоспалительными мазями и антибиотиками).
Мази, крема с Диклофенаком	Вольтарен; Ортофен; Диклофенак; Дикловит.	анальгетический; противоотечный.
Мази на основе Нимесулида	Найз; Нимулид; Немулекс.	противоотечный; антиагрегантный; противовоспалительное; анальгетический.
Хондропротекторы	Терафлекс; Хондроитин; Глюкозамин; Хондроксид.	обезболивающий; восстанавливающий (хрящевую и костную ткань).

Физиотерапия

Кроме медикаментозной терапии, пациентам с вывихом стопы могут назначить физиопроцедуры. Делают это после снятия гипсовой лангеты с целью восстановления функций сустава. Физиотерапия включает:

Электрофорез с анестетиком и йодистым калием для снятия воспаления.

Диадинамотерапия — для снятия отека и восстановления чувствительности в поврежденной области стопы.

Теплолечение с парафином или озокеритом — делают для запуска процесса регенерации тканей.

При наличии показаний больному могут назначить ультразвуковые процедуры, нейростимуляцию мышц, магнитотерапию. Также при вывихах полезна лечебная физкультура (ЛФК). Эффективные упражнения:

Удобно расположиться на стуле, сгибать пальцы на обеих ногах. Упражнение делают не меньше 20 раз.

Встать на ноги, аккуратно перенести вес тела с пяток на пальцы стоп. Повторяют 10 раз, при появлении болезненных ощущений упражнение прекращают.

Попытаться захватить пальцами ног небольшой предмет, лежащий на полу (шариковую ручку, карандаш, кубик).

Народная терапия

Домашнее лечение допускается только после консультации с врачом. Известны народные рецепты при повреждениях стоп:

Компресс из тертого картофеля. Средство ускоряет процесс регенерации клеток, снимает отечность. Применяют не менее 14 дней.

Йодная сетка. Метод помогает снять воспаление, отек, устранить гематому. Наносят сетку с помощью ватной палочки на пораженный участок вечером в течение 10-15 дней.

Масло лаванды. Его наносят на поврежденную область перед сном до полного выздоровления. Средство обеспечивает противовоспалительный и легкий обезболивающий эффект.

Компресс из печеного лука и меда. Средство тонизирует мышцы, снимает воспаление, ускоряет процесс регенерации тканей. Делают компрессы не меньше 10 дней.

Аюрведа

После фиксации конечности рекомендуется применение аюрведических препаратов Лакшади гуггул, Йогарадж гуггул и чаванпраш для быстрого восстановления. В пищу добавлять кунжутное масло.

Лечение вывиха стопы в домашних условиях

Пациентом может применяться лечение вывиха стопы в домашних условиях только после осмотра и вправления травмы доктором. Методик самостоятельной терапии множество, и в выборе оптимальной поможет лечащий врач. Выполняются в комплексе с другими видами. Способствуют снятию отечности тканей, уменьшению боли, восстановлению подвижности сустава и ускоряют процесс реабилитации. Народная медицина предлагает использовать компрессы, растирки, отвары, ванны на основе растительных компонентов.

Можно ли применять самолечение?

Боль ступни — крайне неприятный синдром, который мешает нормальной жизнедеятельности человека. Игнорирование травмы может вызвать осложнения. Вылечить вывих дома можно, но только если предварительно получить консультацию у травматолога и следовать инструкции по лечению. Чем раньше оказана первая помощь при травме сустава, тем лучше пройдет процесс реабилитации. Если причиной увечья ноги является тесная обувь, снимать ее до осмотра доктора запрещено. Самостоятельно вправлять кости также большая ошибка, которая может стоить здоровья человеку. Реальность ситуации, когда можно лечить вывих стопы дома, зависит от степени и тяжести травмы.

Вернуться к оглавлению

Способы лечения вывиха стопы в домашних условиях

Варианты домашнего лечения:

• лечебная физическая культура (ЛФК);
• парафиновые аппликации;
• народные рецепты;
• ванночки;
• растирки;
• компрессы;
• отвары;
• массаж.

Определить подходящий вид самостоятельной терапии для лечения сустава поможет только доктор, после осмотра и диагностики вывиха.

Лечение будет включать в себя не только домашние средства, но и медицинские лекарства.

Быстро избавиться от проблемы, применяя один из средств домашнего ухода и игнорируя медицинские препараты, не удастся. При правильном подходе и систематичности процедур, достигается хороший результат в лечении. Применяется один либо несколько методик в комплексе для ускорения процесса реабилитации. Длительность курса зависит от тяжести вывиха и метода его лечения.

Вернуться к оглавлению

Лечебная физкультура

В комплекс упражнений ЛФК входит:

• сгибания и разгибания пальцев;
• круговое вращение стопой;
• сгибания и разгибания ноги, когда носок второй ноги установлен на травмированную;
• захват пальцами мелких предметов на полу (выполняется в положении сидя);
• поднятия на пальцах стоя.

Хорошие результаты в лечении вывиха достигаются за счет напряжения мышц в травмированной области. Это считается пассивным видом лечебной физкультуры, но такая процедура позволяет улучшить циркуляцию крови, снять воспаления, возвратить подвижность. Все упражнения выполняются плавно и медленно, без надрыва и резких движений.

Вернуться к оглавлению

Парафиновые аппликации

Ускорить свое выздоровление можно с помощью парафиновых аппликаций.

Контактный метод терапии местного назначения, который легко выполняется в домашних условиях. Основан на прогревании отдельных областей, не нанося ожогов коже. В аптеках продаются готовые варианты аппликаций либо же их можно сделать самостоятельно с парафина. Такие средства снимают болевой синдром, усиливают микроциркуляцию крови, ускоряют регенерацию тканей, снимают отечность. Схема лечения довольно простая и описана в инструкции к аппликациям.

Вернуться к оглавлению

Народные рецепты

Растительные компоненты издавна занимали высокую позицию в рейтинге самолечения. Вывих стопы рекомендуется лечить с помощью примочек, растирок и компрессов на основе трав. Полынь помогает снять болевой синдром. Для этого листья измельчаются до кашеобразного вида, выкладываются на ногу и покрываются влажной повязкой. Масло лаванды используется для растирания. Еще один компресс для лечения вывиха готовится с высушенного корня брионии. Его измельчают, заливают кипятком и настаивают 1 час. Далее, готовое средство наносится на марлю, ткань или бинт, кладется на травмированную ногу и фиксируется пищевой пленкой.

Вернуться к оглавлению

Ванночки в терапии

Популярные ингредиенты:

В травяной отвар для ванночки можно добавить мать-и-мачеху.

• соль с йодом;
• заваренная лекарственная ромашка;
• мать-и-мачеха, зверобой и березовые почки.

Делаются на ночь и укутываются шерстяной тканью для прогревания. Длительность процедуры около 30 мин., до остывания воды. Начальная температура должна быть не больше 38 градусов, чтобы не обжечь кожу пациента. Можно добавлять различные эфирные масла, которые повышают иммунную систему, улучшают состояние кожи, расслабляют мышцы и снимают спазмы.

Вернуться к оглавлению

Растирки для лечения

Используются для обезболивания и снятия отечности. Для приготовления средства для втирания берут чеснок — 10 зубчиков, измельчают его до кашицы и заливают яблочным уксусом — 250 мл. В течение 7 дней средство настаивается и только потом массажными движениями наносится на кожу. Не меньшей популярностью пользуется растирка с измельченной арники, смешанной в одинаковой пропорции со спиртом. Настаивается 14 дней. Более длительное приготовления растирки с лаванды, которая выдерживается 60 дней и включает 50 г растения, залитого маслом любого вида.

Вернуться к оглавлению

Терапия компрессами

Снижают отечность и ускоряют процесс восстановления. Используют:

Для компресса можно взять вареный картофель.

• запеченный лук (1 шт.), размятый с сахаром и молоком;
• настоянный 30 мин. в кипятке корень девясила;
• почки тополя;
• пижму (60 г);
• натертую вареный картофель;
• манжетку;
• размятые листья полыни.

Они наносятся на марлю, бинт, салфетку и прикладываются к уязвленному месту. Если в состав компресса входит лекарственное растения, то его изначально измельчают, заливают кипятком и настаивают полчаса. Процедура длится до момента подсыхания ткани и повторяется 2-3 раза в сутки. Можно добавлять череду, календулу или чистотел. Фиксируются пищевой пленкой и укутываются шерстяным шарфом для лучшего эффекта.

Вернуться к оглавлению

Внутренние лечения отварами

Помогают избавиться от вывиха, его последствий и усилить иммунитет. Зачастую применяют барбарис с молоком или василек. Половина столовой ложки корня и столько же коры барбариса заливается 250 мл молока и доводится до кипения. Средство употребляется в течение дня. Чтобы приготовить отвар василька, достаточно 3 ст. л. цветов растения залить 500 мл кипяченой воды и настоять 60 мин. Принимается на голодный желудок 3 раза в день. Употребляются только свежие отвары.

Вернуться к оглавлению

Лечебный массаж

Хороший оздоровительный эффект после такой травмы оказывает массаж.

Делается только через сутки после выпрямления вывиха и не раньше. До этого в месте травмы делают:

• поглаживание большим и указательным пальцем;
• выжимания локтем;
• кругообразную разминку подушечками пальцев.

Без подготовки к основному этапу массажа приступать нельзя. При приступе боли процедура проводится в облегченном варианте. Выполняется только специалистом, который знает технику процесса и ознакомлен с диагнозом. При этом состоянии пациент находится под постоянным контролем. Курс рассчитан на 3-4 процедуры.

Как вылечить вывих стопы дома при помощи народных средств

Вывих — это одна из самых непростых и в то же время распространенных травм, с которыми обращаются люди в травмпункт. Внешне его симптоматика очень схожа с признаками перелома. Поэтому, задумываясь о том, как лечить вывих ноги в домашних условиях, стоит помнить, что нельзя вправлять его самому. Это может только усугубить ситуацию. Для вправления вывихнутой конечности или кости необходимо обратиться в больницу. Когда диагноз подтвердится, квалифицированный специалист вывих вправит и наложит шину, можно приступать к лечению травмы в домашних условиях.

По каким признакам можно распознать травму?

Симптомы вывиха стопы отличаются от обычного растяжения:

1. При вывихе стопы можно услышать характерный хруст. В момент падения происходит резкое подворачивание ноги. В отличие от растяжения травма сопровождается разрывом связок.
2. В поврежденном месте возникает сильная боль. Человек не может наступить на больную ногу, болевые импульсы блокируют мышцы голени. Кстати, ноющая боль в голени может означать ушиб голеностопного сустава.
3. Травмированная лодыжка мгновенно опухает, происходит деформация сустава.
4. После разрушения сухожилий стопа становится безжизненной.
5. Человек не в состоянии двинуть поврежденной конечностью.
6. После вывиха разрушаются сосуды и мышечные ткани. На месте повреждения возникает гематома.

Причины вывиха голени

Основным фактором, который провоцирует вывих голени, является травмирующее механическое воздействие. В результате бедренная часть сустава остается прочно укрепленной, а большеберцовая кость выбивается из сочленения и смещается по направлению к передней, боковой или задней поверхности.

Нередко травма происходит из-за повреждения связочного аппарата колена.

Наблюдается и такой тип повреждения колена как подвывих. Он происходит в силу разрыва связок и выхода костей из сочленения.

Как оказать первую помощь

От качества доврачебной помощи зависит продолжительность лечения. После травмы у пострадавшего достаточно быстро развивается отек стопы. Это осложняет дальнейшее лечение пострадавшего.

Первым делом Необходимо обездвижить поврежденную стопу. Зафиксировать конечность можно с помощью подручных материалов. Приложите к месту ушиба холодный предмет. Это уменьшит площадь отека.

Облегчить резкую боль в ступне можно, если принять таблетку обезболивающего препарата. Самостоятельно вправлять вывихнутую ступню нельзя, чтобы не причинить пострадавшему еще большие повреждения. Необходимо доставить человека в больницу.

Можно ли применять самолечение?

Боль ступни — крайне неприятный синдром, который мешает нормальной жизнедеятельности человека. Игнорирование травмы может вызвать осложнения. Вылечить вывих дома можно, но только если предварительно получить консультацию у травматолога и следовать инструкции по лечению. Чем раньше оказана первая помощь при травме сустава, тем лучше пройдет процесс реабилитации. Если причиной увечья ноги является тесная обувь, снимать ее до осмотра доктора запрещено. Самостоятельно вправлять кости также большая ошибка, которая может стоить здоровья человеку. Реальность ситуации, когда можно лечить вывих стопы дома, зависит от степени и тяжести травмы.

Лечение мазями

Чтобы предотвратить воспалительные процессы в месте травмы больным рекомендуют использовать:

1. Венорутон-гель содержит рутин, который при регулярном применении устраняет застой в области повреждения. Средство способствует насыщению клеток кислородом.
2. Вольтарен-гель восстанавливает поврежденные клетки суставов. Благодаря диклофенаку, входящему в состав мази, у больного ускоряется регенерация сухожилий и соединительных тканей.
3. Фастум-гель быстро впитывается в кожу и проникает в область повреждения. Препарат снимает воспаление и купирует боль.

Реабилитация

Реабилитация после такой опасной травмы, как вывих голени, требует длительного ограничения активности и комплекса специальных восстановительных процедур. После избавления от гипсового сапожка необходимо еще некоторое время (примерно месяц) ходить на костылях, чтоб не подвергать больную ногу нагрузке.

Также может понадобиться ношение специального бандажа. При этом скорейшую реабилитацию дадут массажи мышц, лечебная физкультура, водолечение и физиопроцедуры (электрофорез, тепловые).

Физиотерапевт назначает физические упражнения, индивидуально подбирая их каждому пациенту. Роль этих занятий, несомненно, важна, так как они помогают укрепить мышцы и связки, расположенные в области поврежденного коленного сустава, а значит и ускорить выздоровление.

Как лечить вывих стопы маслами

Размельчите 100 грамм корня брионии (многолетнее растение, принадлежащее к семейству тыквенных. Для приготовления настойки необходимо взять свежий корень до цветения растения. Для растирания также потребуется корень, только сухой и растертый до порошкообразного состояния) и залейте получившуюся массу 2 стаканами растительного масла. Готовым раствором нужно смазывать поврежденную стопу после вправления. Лечение вывиха стопы можно значительно ускорить с помощью лаванды. Для приготовления лавандового масла нужно взять 50 грамм цветков растения. Залейте цветки литром растительного масла. Смесь нужно настаивать в течение месяца. Мазь обладает болеутоляющим действием и помогает при любой травме.

Диагностика

Чтобы иметь четкое представление о характере травмы вследствие вывиха стопы, проводятся ряд диагностических мероприятий. Ведь перед тем, как лечить, врач должен знать с какой именно травмой он столкнулся. Например: подтаранный вывих стопы требует неотложного лечения, чтобы не развились ишемические осложнения.

В первую очередь при обращении пациента с вывихом стопы проводится подробный опрос пострадавшего об обстоятельствах травмы. Затем врач осматривает поврежденную конечность и для постановки диагноза направляет сделать рентгеновский снимок стопы в двух проекциях. Это поможет не только установить характер травмы, но и исключить наличие осложнений. Если рентген не дает исчерпывающей информации, проводится магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Преимущество лечения вывиха травяными отварами

1. Насыпьте в отдельную емкость 60 грамм цветков василька скрученного и залейте их 2 стаканами кипятка. Чтобы целебные свойства растения перешли в отвар его нужно настаивать не менее часа. Раствор нужно принимать 3 раза в день перед каждым приемом пищи.
2. Заранее измельчите корень и кору барбариса в равных пропорциях. Для этого можно воспользоваться миксером. Налейте в кастрюлю 200 мл молока и добавьте в него 5 грамм барбариса. Смесь нужно довести до кипения и остудить. Пить средство нужно по 1 ст. ложке 3 раза в день.
3. Листья арники смешайте с водкой в пропорции 1:1. Средство положите в холодильник и настаивайте в течение 2 недель. Раствор предназначен для наружного применения. Им нужно растирать область повреждения.
4. Солевые ванны оказывают благотворное влияние на больные суставы. Желательно использовать морскую соль, так как она лучше снимает воспаления. В солевой раствор можно добавить немного йода. Следите за тем, что температура раствора не превышала 38 градусов. Для получения большего эффекта достаточно провести в ванне 30 минут. При ежедневном прохождении водных процедур можно существенно улучшить состояние больной конечности.

Анатомия и типы вывихов

Коленная чашечка достаточно защищена, хрящевой тканью — менисками, большой костью круглой формы (надколенником), а также сумкой суставной и сухожильными связками. Такое строение позволяет уберечь данную зону от повреждений.

Но иногда случаются механические воздействия такой силы, что защита сустава не выдерживает. Происходит подобное зачастую при автомобильных авариях или падении с большой высоты, при этом голень проворачивается в зафиксированном неподвижно бедре.

Типы вывихов:

1. Задний.
2. Передний.
3. Внутренний.
4. Наружный.

Зачастую случаются травмы переднего типа. Полный вывих костей голени может привести к передавливанию нервно-сосудистого пучка. Если пострадавшему не оказать помощь вовремя, то ситуация может стать очень серьезной, нижняя часть ноги способна полностью омертветь. Бывают случаи, когда такие травмы у людей — врожденные.

Как лечить вывих стопы влажными компрессами

1. Залейте стаканом кипятка 5 ст. ложек тополиных почек и накройте крышкой. Раствор должен настаиваться в течение 30 минут. Процедите отвар с помощью марли. После этого смочите кусок ткани в отваре и приложите к больной стопе.
2. Целебные свойства девясила помогают пострадавшим при вывихах и растяжениях. Корень растения измельчите в миксере, и залейте стаканом кипятка. Настаивать отвар нужно в течение 30 минут. Компрессы с девясилом необходимо менять по мере высыхания.
3. Для устранения последствий от вывиха стопы можно воспользоваться цветками пижмы. Положите 60 грамм пижмы в отдельную тару и залейте их 250 мл кипятка. Средство будет готово в течение часа. Перед использованием отвар желательно процедить через марлю.
4. Приготовьте отвар из манжетки на медленном огне. Средство снимает отеки и способствует регенерации поврежденных тканей.
5. Печеный лук — проверенное средство для лечения вывихов. Возьмите крупную луковицу и запеките ее в духовке. Тщательно разомните ее и смешайте с 3 ложками сахара. Луковую кашицу можно использовать в виде компрессов. Просто положите смесь на больное место и зафиксируйте ее бинтом. Компресс нужно менять по мере высыхания.

Что же делать дома?

Следует уточнить, что все виды таких травм лечатся одинаково, но лечение в домашних условиях начинается уже после того, как гипс будет снят и не будет отека.

Так как лечить вывих ноги в домашних условиях? В первую очередь необходимо проводить согревающие процедуры. К ним относятся теплые компрессы, например, из отвара имбиря, растирание согревающими мазями. Хорошо помогают теплые солевые ванны. Прекрасным антисептическим и согревающим средством являются компрессы из спиртовых настоек прополиса, чистотела, календулы.

Любой из этих способов поможет облегчить боль и ускорить процесс заживления. Но важно не забывать: прежде чем думать, что делать при вывихе ноги в домашних условиях, необходимо посетить врача, который профессионально вправит эту травму.

Лечебная физкультура

Существует несколько эффективных упражнений, которые могут ускорить восстановление функций поврежденной стопы:

1. Займите удобное положение на стуле. Сгибайте пальцы стоп обеих ног. Упражнение нужно повторить не менее 20 раз.
2. Постарайтесь пальцами больной стопы захватить мелкий предмет, лежащий на полу. В качестве объектов для перетаскивания можно использовать карандаши, шарики или ручки.
3. Встаньте на ноги и аккуратно перенесите вес на пальцы стоп. При появлении боли упражнение нужно немедленно прекратить.

Травмоопасные ситуации

Спорт. Не будем обсуждать профессиональных спортсменов. Обычные ситуации: вы вспоминаете иногда, что как-то засиделись, залежались, и что надо бы и слегка подвигаться. Каток. Коньки — не самая удобная обувь (скажем так, не устойчивая). И даже без выполнения тройного тулупа подвернуть стопу в них достаточно легко. Или футбол с друзьями на выходных. Весело. Но почему-то вдруг кто-то бьет по мячу, а попадает вам по ноге.

Прыжки. Бывает и такое. Конечно, если со второго этажа — то это уж наверняка. Но можно прыгнуть и с подножки трамвая и получить вывих стопы. Или часто бывает: не заметили ступеньку. Вроде шагнули, а получился небольшой прыжок.

Каблуки и платформы. Самая частая причина вывиха стопы у женщин. Высокие шпильки — это красиво, но неустойчиво, так как далеки от идеальной точки опоры.

Резкий поворот при фиксированной стопе. Возможно, такая ситуация встречается не очень часто, но уж если происходит, то разрыв связок вам обеспечен, потому что они к такому повороту событий совсем не готовились.

Ну и различные повседневные случайности: споткнулись, натолкнулись, поскользнулись, подпрыгнули, встали на цыпочки, решили кого-то пнуть и т.д.

Массаж

Травма стопы пройдет гораздо быстрее, если использовать массаж. Можно обойтись и без помощи профессионала. Круговыми движениями выполните массаж поврежденного сустава. Не давите сильно на больную стопу. Продолжительность процедуры составляет около 10 минут. Этого времени достаточно, чтобы нормализовать кровоток в травмированной зоне. Массаж способствует усилению обмена веществ и регенерации тканей.

Осложнения и последствия

Если упустить ценное время сразу после вывиха, сильного ушиба или иного серьезного повреждения голени и своевременно не оказать пострадавшему квалифицированную помощь, может начаться гангрена и привести к необходимости ампутации конечности.

Чем раньше больной окажется в больнице, тем лучше будет прогноз для его ноги. После вывихов голени недостаточность связочного аппарата в колене вследствие массивного рубцевания чаще не возникает.

В случае несвоевременного или неправильного лечения также возможны следующие осложнения:

• хроническая болезнь суставов;
• привычные вывихи (повторение);
• артроз и пр.

Если старательно соблюдать все врачебные назначения и рекомендации, то примерно через 4 месяца пострадавший сможет вернуться к привычному образу жизни, а последствия и осложнения после подвывиха голени не дадут о себе знать.

Уважаемые читатели сайта 1MedHelp, если у вас остались вопросы по этой теме — мы с радостью на них ответим. Оставляйте свои отзывы, комментарии, делитесь историями как вы пережили подобную травму и успешно справились с последствиями! Ваш жизненный опыт может пригодиться другим читателям.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Литература:

1. М.П. Киселева, З.С. Смирнова, Л.М. Борисова и др. Поиск новых противоопухолевых соединений среди производных N-гликозидов индоло[2,3-а] карбазолов // Российский онкологический журнал. 2015. № 1. С. 33-37.
2. ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
3. Мустафин Р. И., Буховец А. В., Протасова А. А., Шайхрамова Р. Н., Ситенков А. Ю., Семина И. И. Сравнительное исследование поликомплексных систем для гастроретентивной доставки метформина. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2015; 1(10): 48–50.
4. https://www.evaveda.com/spravochnye-materialy/traditsionnaya-meditsina/raznoe/chto-delat-pri-vyvihe-stopy-pomoshh-v-domashnih-usloviyah/.
5. https://OsteoKeen.ru/problemy/sdvig/lechenie-vyviha-stopy-v-domashnih-usloviyah.html.
6. https://ocrb.ru/problemy/kak-vyvihnut-nogu.html.
7. Мустафин Р. И., Буховец А. В., Протасова А. А., Шайхрамова Р. Н., Ситенков А. Ю., Семина И. И. Сравнительное исследование поликомплексных систем для гастроретентивной доставки метформина. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2015; 1(10): 48–50.
8. Moustafine R. I., Bobyleva V. L., Bukhovets A. V., Garipova V. R.,Kabanova T. V., Kemenova V. A., Van den Mooter G. Structural transformations during swelling of polycomplex matrices based on countercharged (meth)acrylate copolymers (Eudragit® EPO/Eudragit® L 100-55). Journal of Pharmaceutical Sciences. 2011; 100:874–885. DOI:10.1002/jps.22320.
9. Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.
10. Guardia, «La Médecine à travers les âges».